Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Psychotherapie, Kosten, Onlinetherapie und den ersten Termin.
Ich biete zunächst einen kostenlosen 10-minütigen Kennenlerntermin an — per Video oder Telefon. So können wir einschätzen ob wir zueinander passen, bevor wir beginnen. Die erste reguläre Sitzung dauert 50 Minuten und ist kostenpflichtig.
Deutschland: Abrechnung über PKV und Beihilfe direkt möglich. GKV-Versicherte können über das Kostenerstattungsverfahren abrechnen — ich berate Sie dabei.
Österreich: Kostenzuschuss über Krankenkassen und private Zusatzversicherungen möglich.
Ja. Onlinetherapie auf Deutsch ist grundsätzlich möglich, egal wo Sie sich aufhalten. Als approbierte Therapeutin begleite ich Klientinnen und Klienten mit deutscher Krankenversicherung in Österreich, Deutschland und als deutschsprachige Menschen im Ausland — Expatriates, Auslandsstudierende oder Menschen, die Therapie in ihrer Muttersprache suchen.
Ja. Die Forschungslage der letzten 15 Jahre ist eindeutig: Videotherapie ist der Präsenztherapie in ihrer Wirksamkeit gleichwertig. Ich arbeite mit REDmedical, einer DSGVO-konformen Plattform für therapeutische Zwecke. Für viele Menschen ist die Online-Form sogar der niedrigschwelligere Zugang.
In Österreich ist Psychotherapie auch ohne Psychologiestudium möglich. Ich habe beides: den Abschluss in Psychologie (MSc) und die staatliche Approbation als Psychotherapeutin. Das bedeutet ein tieferes diagnostisches Fundament.
Psychotherapie setzt das Vorliegen einer psychischen Erkrankung voraus und ist ein medizinisch anerkanntes Verfahren. Coaching arbeitet ressourcenorientiert mit Zielen und konkreten Veränderungen — ohne Diagnose. Als Psychotherapeutin erkenne ich, welches Format für Sie das richtige ist.
Jeder Mensch kann von professioneller Begleitung profitieren — unabhängig davon, wie groß oder klein das Anliegen erscheint. Es braucht keine bestimmte Schwere oder Diagnose. Gemeinsam schauen wir im Kennenlerntermin, was für Sie gerade am sinnvollsten ist.
Das hängt von Ihren Themen ab. Kurzinterventionen dauern typischerweise 12–25 Sitzungen, tiefgreifendere Prozesse können länger gehen. Alle Sitzungen dauern 50 Minuten. In der Regel beginnen wir wöchentlich.
Einen stabilen Internetzugang, ein Gerät mit Kamera und Mikrofon, und einen ruhigen privaten Ort. Wir nutzen REDmedical — DSGVO-konform, keine App-Installation nötig.